حوارك مع نفسك: لا تقولى جنون قولى طريق النجاح

“حوار الذات.. ليس مجرد كلمات بل علامة عبقرية استثنائية
​كتبت / سمر الحلو

تشير الدراسات النفسية الحديثة إلى أن ظاهرة “التحدث مع النفس” ليست مجرد عادة عابرة، بل تمثل سمة مميزة لدى الأشخاص ذوي المعامل الذهني المرتفع.

كشفت دراسة علمية أجراها عالما النفس “جاري لوبيان” و”دانيال سويغلي” أن التحدث مع النفس بصوت مسموع ليس مجرد عادة، بل هو أداة معرفية فائقة الذكاء.

فالبحث أثبت أن نطق أسماء الأشياء يحفز الذاكرة البصرية ويجعل الدماغ يعمل بكفاءة أعلى في معالجة البيانات.

كما أكدت الجمعية البريطانية لعلم النفس أن هذا “الحوار الداخلي الجهري” يساعد في السيطرة على المشاعر وتنظيم المهام المعقدة

تماماً كما كان يفعل العبقري “ألبرت أينشتاين” الذي عُرف بتكرار جمله لنفسه بهدوء

اى أن المرأة التي تدير حوارات جهرية مع ذاتها تمتلك قدرة فائقة على تنظيم أفكارها وترتيب أولوياتها وسط ضجيج الحياة.

كما أن سماع الأفكار بصوت مسموع يخرجها من حيز التجريد إلى حيز التحليل، مما يساعد في اتخاذ قرارات حاسمة وأكثر رزانة

​سؤال : ​”والآن شاركينا بكل صراحة. ما هو آخر حوار دار بينكِ وبين نفسكِ وأدركتِ بعده أنكِ كنتِ على صواب تماماً؟